篮球如何投注球员方法视频教学_篮球投篮小方法

老铁们大家好，今天主要为大家解析篮球如何投注球员技巧视频教学的问题，文章中还会涉及到篮球投篮小技巧的相关内容，希望能解答您的疑问，下面开始吧！

本文目录

1. 篮球过人技巧教学(视频与文字)
2. 如何转球教学视频教程
3. 打篮球的技巧和方法视频教学

篮球，作为全球最受欢迎的运动之一，其魅力不仅在于激烈的比赛，更在于丰富的投注市场。对于篮球爱好者来说，如何利用球员技巧视频教学提升投注技巧，成为了一个亟待解决的问题。本文将围绕篮球投注技巧，结合球员技巧视频教学，为您揭秘篮球投注的奥秘。

一、篮球投注的基本概念

篮球投注，是指通过分析比赛、球员表现等因素，对比赛结果进行预测，并以此为基础进行投注的行为。在篮球投注中，常见的投注方式有胜负、大小分、让分胜负等。要想在篮球投注中取得优异成绩，了解基本概念是至关重要的。

二、球员技巧视频教学的重要性

1. 提升观察能力

球员技巧视频教学可以帮助我们更好地观察球员在场上的表现，了解他们的技术特点、战术地位和比赛影响力。通过观察球员的技巧，我们可以更准确地预测他们在比赛中的表现，从而提高投注的准确性。

2. 掌握比赛节奏

篮球比赛节奏多变，球员技巧视频教学可以帮助我们了解不同球员在场上的风格和特点，从而更好地把握比赛节奏。在投注时，根据比赛节奏调整投注策略，有助于提高胜率。

3. 分析球队战术

球员技巧视频教学可以帮助我们分析球队战术，了解球队在比赛中的攻防策略。通过分析球队战术，我们可以判断球队在比赛中的优势与劣势，从而在投注时作出更有针对性的选择。

三、球员技巧视频教学的应用

1. 观察球员技术特点

在球员技巧视频教学中，我们要关注球员的技术特点，如投篮、突破、防守等。通过观察球员的技术特点，我们可以了解他们在比赛中的发挥，从而在投注时作出判断。

2. 分析球员战术地位

球员在球队中的战术地位对比赛结果有着重要影响。在球员技巧视频教学中，我们要关注球员在球队中的战术地位，了解他们在比赛中的角色和作用。

3. 关注球员心理素质

球员的心理素质对比赛结果有着至关重要的影响。在球员技巧视频教学中，我们要关注球员的心理素质，了解他们在比赛中的心态和情绪变化。

四、权威资料助力篮球投注

1. NBA数据统计

NBA作为篮球领域的权威机构，其数据统计具有很高的参考价值。通过分析NBA数据统计，我们可以了解球员的场均得分、篮板、助攻等数据，从而在投注时作出更有依据的选择。

2. 专家观点

篮球专家对比赛的预测和分析具有很高的参考价值。在投注时，关注篮球专家的观点，可以帮助我们更好地把握比赛走势。

篮球投注技巧并非一蹴而就，需要我们在实践中不断摸索和总结。通过球员技巧视频教学，我们可以提升观察能力、掌握比赛节奏、分析球队战术，从而在篮球投注中取得优异成绩。关注NBA数据统计和专家观点，将有助于我们更好地把握比赛走势，提高投注胜率。

篮球投注技巧是一门综合性很强的学问，需要我们在实践中不断积累经验。相信通过本文的介绍，您已经对篮球投注技巧有了更深入的了解。祝您在篮球投注的道路上越走越远，收获满满！

篮球过人技巧教学(视频与文字)

其实最简单也最实用的过人就是在接到球的一刹那作“错位急停”然后根据对手的反映做下一个动作，做得好，一下就能把她过了，不用那么繁琐！万变不离其中，其实不管是那种过人动作，做这个动作的目的只有一个，那就是过人！如果你不是一个接球的爱好者，喜欢那种表演性质的东西，我就要说，动作做得越简单越好！其实跨下运球和体前变相一样，只不过多了一条腿作掩护！要做好变相过人，首先重心要降低，运球的高度不要小腿以上，这样球不容易被断到！再就是变相之后一定要加速，这样才能过人，要不然等于没做，跟没过人一样，就是做了个动作！变相之后要用远离防守人的那只手运球，还要用另一只手掩护，这样同样是为了防止被断到球！跨下的要点就是，求一定不要运到身后去！因为多了条腿，为了躲这条腿大多数人都会下意识地把球往后拍，如果球拍到后面去了，那就不方便过人了，也没有办法加速了！所以，就算不清向与前面，也一定要平行着去做！如果就是为了过人，如果一个动作能过，一定不要做第二个，浪费时间！

突破上篮!!!

练习方法：站在底线，持球连续做三个背后运球，每个都是能发起进攻的那种就是不是那种很直的背后，很直的在你进攻的时候就需要调整，浪费了你宝贵的突破时机。是连续的做三个不要变脚步，做完后做一个加速冲刺（切记！！！！！背后运球的手部动作和别的不同一顶是后手的后三个手指拨球即小指，无名指，中指。让球有很强烈的旋转），突破时球走的路线一顶要是向前的！！！！！！！！！！！

这种是最简单的，还有一种是最管用的，那就是双球练习了。方法是站在底线双手个持一球。一手做前变向，另一手做背后变向（初学可能有点难度）。这种方法提高你球性与使用背后运球的熟练性上有突飞猛进的效果。

上回我讲了跨下这次是背后，可以把这两种方法结合起来。可以形成一中进攻动作，先做一个背后运球（到你的弱侧）紧接着一个跨下，在一背后的至弱侧在从背后至你的强手，然后一个前变向晃动，一个跨下到你的弱侧突破！

这招我是百试不爽啊！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

切记不管什么突破尽量突自己的弱侧！！！！！！！！！！！

突破是持球队员运用脚步动作和运球技术超越对手的一项攻击性很强的技术。比赛中，掌

握好突破时机，合理地运用突破技术，既能直接切入篮下得分，又能打乱对方的防守部署

，创造更多的攻击机会，增加对手的犯规。

如能把突破与中投、分球结合运用，进攻就更加机动灵活，效果更为显著。

1 交叉步突破

[动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹

之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移

动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守

。

[动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球。

2 顺步突破

[动作方法]准备姿势和突破前的动作要求与交叉步相同。突破时，右脚向右前方跨出一步

，向右转体探肩，重心前移，右手运球，左脚前脚掌迅速蹬地，向右前方跨出，突破防守

。

[动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球，第二只脚迅速蹬地积极。

3 后转身突破

[动作方法]以左脚做中枢脚为例。背向球篮站立，两脚平行开立，两腿弯曲，重心降低，

两手持球于腹前。突破时以左脚为轴转身，右脚向右侧后方跨步，上体右转，脚尖指向侧

后方，右手向右脚前方放球，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，向球篮方向跨出，运球突破防守

。

[动作要点]要控制重心平稳。右脚向右侧后方跨出时的脚尖方向要正确，左脚前脚掌内侧

蹬地积极有力。

4 前转身突破

[动作方法]以左脚做中枢脚为例。突破前的准备动作于后转身准备动作相同。突破时重心

移至左脚上，右脚前脚掌内侧蹬地，左脚为轴，右脚随着前转身而向球篮方向跨出，左肩

向球篮方向压，右手运球后左脚蹬地，向前跨出，突破对手。

[动作要点]移重心，蹬地运球动作连贯。

最后，要注意突破前的假动作，以创造更好的突破时机。

运球在篮球训练或比赛中相当重要，它允许球员：

在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻；带球移动至更有利的位置以传球给队友；或

等待队友到位接传球时控制住球；自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。 然而不要过多

的运球同样也很重要。如果你在比赛中过多的运球，会使其他四位队友只能站在那儿看你

，从而失去了篮球运动所提倡的团队合作精神，而且运球比较慢(传球可以更快地把球传向

篮框方向)。你应该学会怎样运球，更应该学会什么时候运球(什么时候该传球)。

应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球

时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。

开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速

度，先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后，再开始逐渐增加移动速度，直至

全速。采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。

运球是应该抬头，时刻观察场上情况。如果运球时只顾低头看球，很容易被对手盗球，而

且也看不到处于有利位置的队友，甚至之间处于容易投篮的位置也不知道。

控制性运球

运球时当你感到既难以传球，又不可能快速向前时，或者你在观察场上形势准备传球或投

篮时，应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈，身体前倾，这样使你

容易控制好球，也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸，保持平

衡，也阻止对手靠近。

快速运球

在你要带球快速冲向前场时当然要快速运球。此时身体也要前倾，将球稍微拍向前方，运

球高度稍高，在胸部与腰部之间。身体正对移动方向，眼睛观察全场。

变速运球

运球队员要突破对手防守可以采用变速运球(当然也可以采用突然变向或其他假动作)。变

速运球要求除了改变运球速度，还要改变运球高度。用小的步幅接近对手，然后突然加速

(步幅也加大)，并把运球高度降至膝部位置，快速突破向前。变速运球需要很多练习才能

有效地使用。

撤滑步防守是一项攻击性较强的防守移动技术，当对方企图从防守者饿前方或某一方向

突破时，防守者利用撤滑步控制对方，强占有利位置，破坏其突破路线。

撤滑步的关键是：撤步的步幅和步速，撤步的方向和后续滑步的步频，以及身体重心的

控制。撤步的步幅要大，步速要快，以达到领先强占位置（撤步要强在对方跨出的前脚

的稍前方），控制并破坏对方突破路线的目的。

为了加大撤步的步幅，撤步动作应以髋关节为转动点，使骨盆绕一侧髋关节的垂直轴作

侧向转动，增大第一步的步幅，同时撤步腿的大腿在充分外展的基础上伴以适度旋外，

以增大撤步的步幅。撤步的方向要根据对手的情况而定，一般控制在与突破路线成45度

角的方向，角度过大，容易造成阻挡犯规，角度过小，控制不住对手，使撤滑步变成了

后撤步。后续滑步的步频要快，后续步要快速蹬地，并伴有一定程度的碾转，在撤步脚

着地瞬间，要快速跟随，向移动方向滑动，并保持防守的基本姿势，以保证后续防守移

动的机动性和灵活性。撤滑步时要保持屈膝，上体稍前倾的身体姿势，不能因为撤步而

上体后倾，以致失去对身体平衡的控制。

在后续滑步时，不能并腿，以免身体重心在滑动中有较大的上下起伏，影响滑动速度。

采用撤滑步防守时，绝对不允许对方直线突向篮圈方向，至少应该迫使其沿篮圈在地面

投影点的40—50度角的斜侧方向突击

如何转球教学视频教程

1. 如何转球

如何转球 怎么转球？

实话说.我是转球的高手.

我练习了三个月吧.能不间断地让球旋转了.就是自己老转.慢慢就会了.

心得是：新手可以把手指压在对应的五条球纹下. 以右手为例. 放

好球以后.将四指慢慢转向自己头的方向.然后快速反向（向外）转

出. 转的同时手臂要向上推一些.让球腾空.转速要快 球腾空时

顺势将食指以外的四指蜷起.食指竖直坚挺不能弯.一般情况下球会自动

落在指尖上. 一开始可以有手指肚转.熟了就可以用指甲转了.后来就

可以换手指.背后转.肘下绕转等等花样.

这些是经验.不可能一开始就能转起来.还要自己多练.我没什么指导也练

会了.你有了指导.相信你多加锻炼.一定可以成为玩球高手的！！

怎样转球

我在这里呆了很久了，看到很多BALLER都在请教手指运球.今天我就说说我用一天时间练会手指运球的窍门.

首先你要明确手指运球是用手指尖（手指一般分3截，除了大拇指，用最上面那一截的1/3处），而不是用手掌和手指，切记是手指尖.手臂动作要非常小，最好不动，手腕也不要动.手指尖去击球.手指力量至关重要，节奏也很重要.（持球姿势如图）

告诉大家个窍门，我是这么练习的.

把普通睡觉盖的被子铺在地上，把球放在被子上运，最好是仿照手指运球的姿势运，我手指运球的姿势是两只手手腕部位合并起来，只有手指尖动.那样球只是在被子上滚动（速度越快越好），一般不会弹起，那样可以练习手指力量.就这样练了一下午的时间和晚上的时间增加了不少手指力量，第2天我去下楼运球的时候就发现自己已经学会手指运球了，平时在外面练习，可以这样练，左手低空运两下球到右手，右手低空运两下到左手（重复做）.这样可以练习手指力量.我运球时是带着MP3的，我觉得那样配合手指运球，可以找到很多节奏感，使你的手指运球更具观赏性，而且在外面练习时，两腿开立与肩同宽，手指运球是让球在你提前两腿之间（不是跨下，是体前）来回动，而不是腿并上运.还要提醒一点是，当球运起来以后，手心不分应该是空的，不应触球我把文章更新了，大家看了我新发的图片了吧，那个红色的两个圈是最佳击球点，只有在最佳击球范围内击球，才能使你手指运球的速度达到最快.

我从一开始就在重申手指力量，因为手指运球需要速度才能做出来，只有手指有了足够的力量才能把速度提起来，那样就会做出美观的手指运球了.

欧赔如何转换大小球

欧赔是胜平负的赔率，而大小球是有关两队总进球数的赔率，包括大球和小球两个.两者是截然不同的评估体系.说白了，欧赔是基于交锋双方的历史战绩统计，主队主场成绩，客场客场成绩，联赛排名，伤病、球队阵容实力，彩客的投注比例等因素，来综合确定的.而大小球只有两个赔率，它的确定要参考主队主场进球数，客队客场进球数，两队交锋时，在主队主场的双方进球，联赛中主队总进球数，场均进球数，客队总进球数，场均进球数，两队射手状态，助攻榜球员的情况，两队技战术是否保守，阵容，甚至主场气氛等综合因素决定，也就是所有与比赛中进球相关的因素，都会是大小球开盘的参考.举个例子，A队vsB队，胜平负的赔率如下，1.5 3.10 5.10，大小球的赔率为，1.8(2.5)2.这场比赛结果为2:0,A队（主）获胜，那么，胜平负玩法投注胜，为赢方.大小球玩法，投注2球及2球以下的，为赢方.巴塞罗那对阵巴列卡诺，胜赔可能1.1，但大小球可能是1.7(3.5)2.1，如果巴塞与对手合力奉献了一场大比分，超过总4球，回报也很可观.但1.1能与1.7存在转化公式吗，显然是不可能，两者的开盘体系不同，没有绝对的转化，只能相互参考借鉴，比如，主场巴塞觉得稳胜，那么结合他们攻击力，肯定会是高比分，自己投注时都会不由自主联想到，主队的进攻实力.。

如何转球啊？

我想多练是肯定的，再告诉你，我们班的男生上课下课都用手指转书，挺有用的，那场面真叫壮观，你也可以试试，切记，不要留长指甲，不然的话。

手指灵活的话一会儿就可以学会。要熟练可要多加练习。

不过最重要的是开始的时候最好用废掉的笔管来练习，不然会弄坏好些好用的笔，等熟练后再换过来。 首先你要明确手指运球是用手指尖（手指一般分3截，除了大拇指，用最上面那一截的1/3处），而不是用手掌和手指，切记是手指尖.手臂动作要非常小，最好不动，手腕也不要动.手指尖去击球.手指力量至关重要，节奏也很重要.（持球姿势如图） 告诉大家个窍门，我是这么练习的. 把普通睡觉盖的被子铺在地上，把球放在被子上运，最好是仿照手指运球的姿势运，我手指运球的姿势是两只手手腕部位合并起来，只有手指尖动.那样球只是在被子上滚动（速度越快越好），一般不会弹起，那样可以练习手指力量.就这样练了一下午的时间和晚上的时间增加了不少手指力量，第2天我去下楼运球的时候就发现自己已经学会手指运球了，平时在外面练习，可以这样练，左手低空运两下球到右手，右手低空运两下到左手（重复做）.这样可以练习手指力量.我运球时是带着MP3的，我觉得那样配合手指运球，可以找到很多节奏感，使你的手指运球更具观赏性，而且在外面练习时，两腿开立与肩同宽，手指运球是让球在你提前两腿之间（不是跨下，是体前）来回动，而不是腿并上运.还要提醒一点是，当球运起来以后，手心不分应该是空的，不应触球我把文章更新了，大家看了我新发的图片了吧，那个红色的两个圈是最佳击球点，只有在最佳击球范围内击球，才能使你手指运球的速度达到最快. 我从一开始就在重申手指力量，因为手指运球需要速度才能做出来，只有手指有了足够的力量才能把速度提起来，那样就会做出美观的手指运球了.我估计你说的就是手指转球，其实这个是三种转球里面最简单的，所有的streetballa都会这一招，转球时有2点最重要。

1.在球出手的那一瞬间，要利用手腕的力量把球旋转起来，要领就是用手掌先托住球，手掌要压平，再利用手的旋转使球快速转起，转的时候要注意近量保持球的平稳和很高的转速；2.用手指接球，一般都是用食指接球，要注意食指的指甲一定不能留，要剪平，一般都是用指尖转球，这样才能保正很高的转速，而且指甲比手指光滑，可以让球转的更快。在接球 的时候还要找准重心，这样球就不会掉了。

一般情况下，球转的越快，球就越不容易掉。 当你掌握了我说的要领之后就需要练习了，如果是男生的话，一天就可以学会，只要你连续的练半个小时左右就可以了。

我是女生，我练了三天。不过我现在都可以当老师了。

当你把转球练熟练了之后还可以一个手转球从前面都后面，还可以换手。

知道街球的魅力了吧 其实练这是很好玩的，在武汉就有一个街球培训班，我是在那里学习的唯一的一个女生。呵呵 关键是要边讲边看，才更容易学会。

怎么转球啊？手指

这个我知道。

转球是街球中free style的基本动作.所喂free style就是指花式的篮球动作了。 转球有三种，手指转球，手腕转球和胸前转球 我估计你说的就是手指转球，其实这个是三种转球里面最简单的，所有的streetballa都会这一招，转球时有2点最重要。

1.在球出手的那一瞬间，要利用手腕的力量把球旋转起来，要领就是用手掌先托住球，手掌要压平，再利用手的旋转使球快速转起，转的时候要注意近量保持球的平稳和很高的转速；2.用手指接球，一般都是用食指接球，要注意食指的指甲一定不能留，要剪平，一般都是用指尖转球，这样才能保正很高的转速，而且指甲比手指光滑，可以让球转的更快。在接球 的时候还要找准重心，这样球就不会掉了。

一般情况下，球转的越快，球就越不容易掉。 当你掌握了我说的要领之后就需要练习了，如果是男生的话，一天就可以学会，只要你连续的练半个小时左右就可以了。

我是女生，我练了三天。不过我现在都可以当老师了。

当你把转球练熟练了之后还可以一个手转球从前面都后面，还可以换手。

知道街球的魅力了吧 其实练这是很好玩的，在武汉就有一个街球培训班，我是在那里学习的唯一的一个女生。呵呵 关键是要边讲边看，才更容易学会 知道了吗？？？？？掌握了技巧之后要好好练习阿！！。

怎样练转球

手指要弯曲，食指的两个关节，其中第一个是要弯曲的，第二个关节就是要直。

你可以试试，然后看到手指第二个关节要两条软骨（很小很小的）。这样，你用食指的这种状态来练转球是最好的，这样就先稳住了平衡点。

现在就可以练了，如果球要掉了，用手顺球的转动方向去触拍球，不过触拍面积不要过大，大约两三个手指头触拍到就好了，不然力度过大球会倒向另一边。 这个不难，练练就会了。

练成了就可以练用一只手来完成转球的动作（我也是最近才会的）。就是在转的同时用中指拨动球，使球持续运转。

等到你炉火纯青时，就可以练更高的技术啦~~~ 手指转球超简单学习方法 1.把球放掉点气，使球顶在手指上时底部凹陷，凹陷深度2 3公分，然后练吧. 2.大概一两天后，打足气后试试，很快就上手了. 3.要一直不停下来的话，拨球时不要水平波，大概沿45度向下拨.。

如何练习转球

第一步：找一个篮球，最好气不太足的，因为气不足可以不容易使手受伤，并且气不足的话，球的重心也低，比较容易把握。先试着用一个手将球旋转起来，开始的时候可以不去试着用手指接住球，那样手指容易受伤，当然，转球之前还是要把手指甲剪掉的。

第二步：在能吧球拨的很转时，即有一定的转速度的时候，并且一定要平稳，这个时候就可以试着用手指借助球了，刚开始练的时候，给球一个初始速度时不要把球抛的太高了，防止落下时，伤害到手指。注意这一部分，球的旋转平面在水平面时才可以。

第三步：很多高手都可以用另外一只手拍球给球继续旋转的动力，刚开始学的时候就不要这样了，只要保证球在手上旋转的时间越来越长就好了，我记得我能坚持10秒左右的时候才开始用另外一只手加速的。

第四步：这个时候对于转球有一点经验后，就可以学着用另一只手加速了，很多人在拍到球的一霎那，很容易把球拍的不转了，或者把球拍掉了，其实在另一只手拍到球的一刹那，顶着球的这只手要顺势移动一下，才能保证球的平稳，不过这种感觉也是要慢慢培养的。

第五步：等可以用手拍球加速时，这个时候应该能坚持好几分钟不掉了，这个时候就可以玩各种花哨的动作了，换手指，换手，从胯下抛过来，从腋下转一圈，慢慢的，就能自如了 。

第六步：整个过程，因个人球性的好坏而已，快则1.2个礼拜，慢的话，一个月应该也可以学会。

单指转球怎么转

玩街头篮球的很多人都会用一个手指转篮球。

今天我来给大家说说我是怎么用手指转篮球的。 1.找一个篮球，最好气不太足的，因为气不足可以不容易使手受伤，并且气不足的话，球的重心也低，比较容易把握。

先试着用一个手将球旋转起来，开始的时候可以不去试着用手指接住球，那样手指容易受伤，当然，转球之前还是要吧手指甲剪掉的。 2.在你能吧球拨的很转时，即有一定的转速度的时候，并且一定要平稳，这个时候就可以试着用手指借助球了，刚开始练的时候，给球一个初始速度时不要把球抛的太高了，防止落下时，伤害到手指。

注意这一部分，球的旋转平面在水平面时才可以。 3.很多高手都可以用另外一只手拍球给球继续旋转的动力，刚开始学的时候就不要这样了，只要保证球在手上旋转的时间越来越长就好了，我记得我能坚持10秒左右的时候才开始用另外一只手加速的。

4，这个时候你对于转球有一点经验后，就可以学着用另一只手加速了，很多人在拍到球的一霎那，很容易把球拍的不转了，或者把球拍掉了，其实在另一只手拍到球的一刹那，顶着球的这只手要顺势移动一下，才能保证球的平稳，不过这种感觉也是要慢慢培养的。 5.等可以用手拍球加速时，这个时候你应该能坚持好几分钟不掉了，这个时候你就可以玩各种花哨的动作了，换手指，换手，从胯下抛过来，从腋下转一圈，慢慢的，就能自如了 6.整个过程，因个人球性的好坏而已，快则1.2个礼拜，慢的话，一个月应该也可以学会。

怎么转球？

实话说.我是转球的高手.我练习了三个月吧.能不间断地让球旋转了.就是自己老转.慢慢就会了.心得是：新手可以把手指压在对应的五条球纹下. 以右手为例. 放好球以后.将四指慢慢转向自己头的方向.然后快速反向（向外）转出. 转的同时手臂要向上推一些.让球腾空.转速要快 球腾空时顺势将食指以外的四指蜷起.食指竖直坚挺不能弯.一般情况下球会自动落在指尖上. 一开始可以有手指肚转.熟了就可以用指甲转了.后来就可以换手指.背后转.肘下绕转等等花样.这些是经验.不可能一开始就能转起来.还要自己多练.我没什么指导也练会了.你有了指导.相信你多加锻炼.一定可以成为玩球高手的！！。

打篮球的技巧和方法视频教学

打篮球的技巧和方法视频教学如下：

1、练习运球：

首先要将球连续的在原地进行拍打，同时要用手接住反弹回来的球，初次练习时可以稍微较低拍球的力度，这样球在反弹回来时很容易就能接住。多加练习之后就可以尝试着控制球的反弹方向，或者尝试变向运球，熟练掌握了运球的方法之后，就可以将球牢牢的控制在自己手中，在与其他人对抗时就可以突破对方的防守以及为队员创造有利的进攻机会。

2、练习防守：

将双腿分开稍微呈八字形，然后将身体微微下压，眼睛盯准对方手中的篮球，腿部时刻保持快速移动的状态，接着伸出一只手臂或身体进行小幅度的移动，然后干扰和破坏对方的进攻动作，从而达到抢夺篮球的目的。此外在进行防守时要优先占好对手与球篮之间位置，这样就能进行举手封住投篮和移动阻挠对手运球突破。

3、练习传球：

传球的篮球运动中不可或缺的动作之一，首先双手握住篮球并放在胸前，手腕后屈并确保球被牢牢的抓在自己手中后，将双手的肘部弯曲，将注意力集中在传球点上，然后向前跨一小步，双手指向传球的方向，最后再用力将球投出。

好了，关于篮球如何投注球员技巧视频教学和篮球投篮小技巧的话题就聊到这里，下次再见！